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清淡饮食要合理搭配,营养完整,口味偏淡,要注意以下几点:1、烹调“烹”要多选择清蒸、白煮、凉拌的方式,以大限度保留食物营养,减少脾胃负担。“调”要少盐、少糖、少油;葱蒜辣要适量。【了解详情】
福州老人院告诉您一些老人夜间常见的突发疾病及紧急应对措施有哪些?老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋,冠状动脉收缩,以及夜间睡眠时静脉血液回流增加,致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。【了解详情】
福州敬老院教您一些老年人健康指南! 1、每天晒太阳15-20分钟。阳光强时,应佩带太阳镜;或在树荫下停留较长时间,也可获得同样效果。 2、勤用肥皂和流动的水洗手,常洗澡,不与他人共用手巾和洗漱用具。【了解详情】
三伏贴敷期间需要注意哪些福州养老康复中心告诉您! (1)贴敷当天宜穿着深色、纯棉、透气的衣服。因为贴敷期间,天气炎热,很多患者的经验是药贴的药物会有少许渗出,虽然容易清洗掉,但是着深色衣服更加适合。【了解详情】
高血压病是常见的慢性病之一,也是诱发各种心脑血管病主要的危险因素。为引起人们对防治高血压的重视,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会将每年的5月17日定为“世界高血压日”。关于高血压,福州敬老院教您一些必须知道的事。【了解详情】
老年痴呆症,是一种中枢神经系统变性病。对患者的生活有着严重的影响,也给家属带来很大的照护困难。 这种疾病在85岁以上的老年人中患病率可以达到20%-30%。是威胁老年人健康的“四大杀手”之一。 一旦发生,病程无法逆转,因此在健康时期进行预防和保健就显得尤为重要。【了解详情】