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老年人醒后为什么不宜立刻运动？
来源：
www.fjksyl.cn
发布时间：2023-04-21
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根据医学专家发现有8 AM是中风发病的高峰期，中午降低，并在下午3〜4：00是一个小的高峰期，下午1:00至4:00低，发病率早上1/12的最高峰。而且老人中风多发生在睡觉醒来以后，故醒后不要马上运动。
另外，早晨起床后，血液中血小板比睡觉时可以增加，使血液进行凝固系统功能活动亢进，也增加脑血栓患者发生的可能。所以，老年人如果要进行晨练，应在室内静坐一会儿，再进行锻炼，以免血压骤变而发生不测。
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