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老年人醒后为什么不宜立刻运动?
来源:
www.fjksyl.cn
        发布时间:2023-04-21
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根据医学专家发现有8 AM是中风发病的高峰期,中午降低,并在下午3〜4:00是一个小的高峰期,下午1:00至4:00低,发病率早上1/12的最高峰。而且老人中风多发生在睡觉醒来以后,故醒后不要马上运动。
另外,早晨起床后,血液中血小板比睡觉时可以增加,使血液进行凝固系统功能活动亢进,也增加脑血栓患者发生的可能。所以,老年人如果要进行晨练,应在室内静坐一会儿,再进行锻炼,以免血压骤变而发生不测。
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