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为什么醒后要运睛熨目？
来源：
www.fjksyl.cn
发布时间：2023-04-15
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老人身体逐渐下降，血管壁，降低灵活性硬化。当从睡眠卧姿变为起床立姿时，血液动力突然之间发生发展改变，其生理教育功能我们不能得到很好调节，造成影响血压急剧起伏，就容易出现导致老化的脑血管破裂，血液外溢。为确保老年人身体健康，需要注意以下几个方面的内容：
醒后要运睛熨目
养生学家强调“先醒心，后醒眼”，这样可以驱风明目。也就是说，醒后要先进行眼部运动。运睛明目，可促进眼部血液循环，消除视力疲劳，增强和协调眼肌功.能，不但有保健作用，还对白内障、视网膜疾病、视神经疾病、麻痹性斜视等有辅助治疗作用。
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老年人醒后为什么不宜立刻运动？
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养生这里的“生活”是指“生命”
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