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老年人发生噎呛时要怎么做呢？又要如何预防？

来源：www.fjksyl.cn 发布时间：2021-08-28 返回列表

老年人容易发生噎呛，那么我们在老年人发生噎呛时要怎么做呢？又要如何预防老年人噎呛发生呢？来和福州养老院的小编一起了解一下相关内容吧！

1.海式急救法：简单易行，人人都能掌握的急救方法，能及时有效的解除噎食。

当患者处于清醒状态，出现噎呛表现时，施救者站在患者身后，患者身体弯腰稍向前倾，双脚分开站立，施救者一只腿插入患者双脚中间，另一只腿呈弓步，一手握拳，一手抱拳，迅速用力地向后上方连续挤压（如同要把患者身体提起来一样）。
如患者比施救者的体型大且胖时，患者需双腿稍弯曲，降低身高并双脚分开站立，双臂交叉于腹部，施救者一只腿插入患者双脚中间，另一只腿呈弓步，双手环抱患者双手臂，迅速用力地向后上方连续挤压。
2.自救方法：自己取站立位，下巴抬起，使气管变直，一手握拳放于自己的肚脐上，另一只手也握拳，并附身压在坚硬和固定的物体上（如椅子、工作台），用自己的拳头快速由内向外挤压。
那么该如何预防呢？
1.饮食方面：对于偶尔有呛咳者，食物应选择半流质饮食为宜，食材应细、碎、软为原则，不可过冷过热过量，避免有坚硬的食材（如骨头、鱼刺），避免粘性强的粉状食物（如芝麻糊）和干燥的食物（饼干）。

进食时：避免一次性进食过多、鼓励少吃多餐。喂食时必须确认口腔食物已经吞咽后才可再次喂食。进食时应该细嚼慢咽，不要谈笑风生。保持坐位，使上身前倾15°，有利于食物通过会厌时气道关闭食道张开。、

进食后：不要过早平躺。
餐具：勺子选择长与圆，碗具选择宽和浅。另外还可根据病人的功能选择合适的餐具。
吞咽功能训练
近年来，随着医学的进步，人们对吞咽障碍越来越重视，早期通过科学及合理的吞咽训练，一方面能提高中枢神经系统的可塑性和修复能力；另一方面还可防止口腔和咽部肌群废用性萎缩。吞咽障碍的训练主要包括基础训练和摄食训练两部分。
1.基础训练：用手指、棉签、压舌板等刺激面颊部内外、唇周、舌部等。
2.面部肌肉：皱眉、鼓腮、露齿和吹哨呲牙，张口，咂嘴等。
3.发音训练：张口发“啊A”音，并向两侧运动发“衣YI”音，然后再发“呜WU”。
4.舌部运动：将舌头向前伸，然后做左右运动摆向口角，再用舌尖舔下唇，后转舔上唇，抵压硬腭部。
5.部冷刺激与空吞咽：用酸食物-柠檬棉签擦拭，少量冰柠檬擦拭或冷食物-交替冷食品/饮品或温度刺激，使用冷冻喉镜刺激口腔各部位，嘱患者做空吞咽动作。
6.呼吸道的训练：深呼吸-憋气-咳出，配合吹纸片，皱眉，鼓腮运动，训练每日一次，每次30分钟。
老年人注意养生，谨防噎食是一条不容忽视的养生之道要牢记“食不言”的古训，老年人预防噎食要注意做到：
“四宜一忌”：

食物宜软，宜细嚼慢咽津津有味，饮酒宜少，心宜平静，忌边吃边谈笑。

以上就是小编为您整理的全部内容了，希望对您有所帮助哦！

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