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老人清晨在公园里慢跑一会儿可以伸展筋骨。晚上在楼下散步可以帮助消化。然而，有时运动量是足够的，但还是觉得健身效果不那么明显。 散步时要注意以下四点：挺胸，眼睛直视前方;两臂用力前后摆动，充分活动上肢;迈腿的幅度要稍大些;跑步不应该太快，应该略高于步行的速度，感觉到身心放松的程度是合适的。【了解详情】
现在，大多数的老年人随着年龄的增长，很多人都不太愿意洗澡，像小编身边的老年人也是不太愿意经常性的去洗澡，这是为什么呢？通过走访做了解到，主要是因为这几个方面，接下来跟着我们养老院机构一起去探索下吧。【了解详情】
压疮是卧床老年人常见的并发症，尤其是昏迷、瘫痪、营养不良、水肿、极度消瘦，局部组织长期受压，局部软组织坏死，持续缺血缺氧。 共同感染者可导致败血症并危及生命。压疮重在进行预防，预防的关键问题在于可以消除可能诱发影响因素，做到“六勤”:勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换。具体预防措施有：【了解详情】
了解中国老人以及有无感觉和知觉行为异常，包括企业视觉、听觉、嗅觉、触觉等。有无肢体感觉与运动障碍。记忆力、独立生活、阅读和写作技能如何。思维反应能力、注意力、应答力、理解力和综合研究分析问题能力以及如何。对环境的适应能力、运动协调能力和综合认知能力。【了解详情】
今天养老院给大家介绍老年人如何预防脑血栓形成、糖尿病等多种常见病，并从日常用药、营养饮食、预防性保健等方面改善。根据年龄和身体状况进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力，受到老年人的欢迎。【了解详情】
根据医学专家发现有8 AM是中风发病的高峰期，中午降低，并在下午3〜4：00是一个小的高峰期，下午1:00至4:00低，发病率早上1/12的最高峰。而且老人中风多发生在睡觉醒来以后，故醒后不要马上运动。【了解详情】
